Shiatsu au Taillan-Médoc :
retrouvez l'équilibre face au stress
et à la charge mentale, soulagez vos tensions
Qu’est-ce que le Shiatsu ?
Le shiatsu s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise et repose sur le principe que l’énergie vitale “Qi” ou “Ki” (tchi) circule dans le corps à travers des méridiens. Quand l’énergie circule bien, on se sent en forme; quand elle est bloquée, des tensions, de la fatigue ou de l’inconfort apparaissent. L’intervention du praticien shiatsu vise à rééquilibrer cette circulation énergétique.
Par des pressions rythmées des pouces sur des points précis du corps (les tsubos), cette pratique libère les tensions, harmonise la circulation de l’énergie vitale et soutient les capacités naturelles de récupération. C'est une invitation au lâcher-prise profond et à la reconnexion à soi.
Les bienfaits
Le Shiatsu:
- détend les muscles, soulage les tensions et douleurs
- améliore la circulation sanguine et lymphatique
- favorise la réduction du stress, le lâcher-prise et une sensation de bien-être général
- permet de restaurer votre énergie vitale
Déroulement d'une séance de Shiatsu
L'accueil
Le soin
L'échange
Un moment privilégié pour déposer vos tensions. Dans une écoute bienveillante, nous échangeons sur votre état actuel et vos besoins pour adapter le soin à votre fatigue ou votre état émotionnel.
Pendant le soin d'une durée d'environ 1h15, vous êtes allongé(e) au sol sur un futon et habillé(e) dans une tenue confortable (legging ou jogging avec des chaussettes de rechange). Vous n’avez rien à faire d'autre qu'à "vous déposer". Par des pressions ciblées, je libère les blocages énergétiques et tensions locales pour apaiser votre système nerveux et restaurer votre vitalité. Certains points peuvent être sensibles, signe d'un blocage énergétique. Les pressions seront adaptées tout au long de la séance à vos ressentis afin que vous puissiez vous détendre et profiter des bienfaits immédiats.
Nous terminons par un court temps de partage sur vos ressentis. Ce lien final permet d'ancrer les bienfaits de la séance et de repartir avec une clarté mentale retrouvée et un corps apaisé.
La pratique du Shiatsu est déconseillée en cas de fièvre, de chirurgie récente ou de problèmes cardio vasculaires sévères.